Promjer 30/31 mm
170 cm kromirana šipka za utege sa zvjezdastim ovratnicima marke Gorilla Sports.170 cm duga kromirana šipka za utege marke Gorilla Sports idealan je alat za trening za snažno tijelo. Jačate mišićne skupine ramena, ruku, leđa i nogu, a zajedno s klupom trenirate definirane prsa. Također možete pronaći prave ploče za utege u širokom rasponu težinskih klasa kod Gorilla Sports.
Za intenzivan trening snage: 170 cm kromirana šipka za utege marke Gorilla Sports
Uravnoteženim treningom sa šipkom trenirate sve mišićne skupine u tijelu. Dobivate snagu, poboljšavate koordinaciju i gradite mišiće dok istovremeno sagorijevate masnoće.
Detalji? Šipka za utege od 170 cm nudi:
duljinu od 170 cm
promjer 30 mm za standardne ploče s utezima s rupom promjera 31 mm
unutarnju dimenziju hvatišta od 107 cm i površine hvatišta od 31,1 cm sa svake strane
duljinu površine hvatišta od 20 cm sa svake strane
udaljenost između površina hvatišta od 46 cm
neto težinu od 10 kg i maksimalnu nosivost od 200 kg
uključene dvije zvjezdaste ogrlice za pričvršćivanje ploča
uključeno u isporuku: šipka za utege uklj. 2 zvjezdaste ogrlice
Naša kromirana šipka za utege izrađena je od punog čelika i obrađena kromovom legurom.
Izgradnja mišića treningom s utezima
Redovit trening je ključan za izgradnju i jačanje mišića. Kratki, intenzivni trening od 45 do 60 minuta jednako je učinkovit kao i promjena vježbi i njihovog broja ponavljanja svaka tri tjedna. Dva ili tri dana u tjednu idealna su za trening cijelog tijela. Prava izgradnja mišića odvija se tijekom dana oporavka.
Komentar